春天来了，雾霾也来了，近几天全国很多城市都经常出现了雾霾天，特别是在是北京倒数几天都是相当严重雾霾，给人们的生活带给不便，更加给人们的身体健康带给相当大的损害，最近，连续报道北京各大医院呼吸道门诊每天都是络绎不绝的看病人，输液室早已容纳不出那么多人同时输液化疗，医院里就像春运一样挤迫，有的甚至分列一上午的队都看不上病，这一切都是雾霾惹得祸，呼吸道疾病跟我们排便的空气息息相关。 虽然目前无法转变我们现在排便的空气，但是，人是可以转变自己的，首先是转变自己的观念，很久不要实在雾霾无所谓，不在乎，或者怀著逃过一劫的心理，还有些人会想要当真大家都吸食，生死有命富贵在天。
正是这些可怕的点子，造成很多人对雾霾的不推崇，不大力防治，而是听之任之。结果最后自己中着才后悔莫及。
人们只有完全的转变观念，才能在行动上展开提高，雾霾知道不是那么非常简单的事情，意味著不是因为空气干燥而经常出现的雾，而是一种可以损害我们身体的一种危害的空气，里面所含的颗粒不会阻塞我们的肺泡，让我们的肺丧失长时间的功能，还不会所致很多疾病。 因为雾霾必要伤害的就是肺，所以，清肺摄入十分的最重要。
饮食不吃哪些好食物好呢？下面就来理解一下维护肺的方法。 1、多不吃萝卜。 萝卜是一种养肺的食物，肺在五色当中是白色，因此白色的食物对肺都有协助，典型的代表就是白萝卜，它所含非常丰富的营养价值，并且，萝卜可以协助我们的肺部排泄毒素，减低肺部的开销，让我们的肺部的功能保持长时间，因此，无论是长时间天气或者雾霾天气，多不吃点白萝卜是十分好的。
2、百合提高肺的抗毒能力。 污染的空气不会大大的转入我们的肺，很多剧毒的东西也不会随之而来，如果肺部抵抗各种毒素的能力不强劲，那迅速就不会经常出现一系列的问题。
百合也是一种营养价值非常丰富的食物，也是白色，更加最重要的是，它可以提高肺的抗毒能力。 3、室内用于空气净化器。 如果是雾霾很相当严重的天气，尽量少外出，室内加装空气净化器，可以排便到没污染的空气，才能彻底维护好我们的肺。
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